הדייג ואשתו: משל על תאווה, FOMO והפרדוקס של האושר
סיפור הדייג ואשתו, מתוך אגדות האחים גרים, הוא הרבה יותר מסיפור ילדים. מדובר במשל עמוק על טבע האדם, הקשב שלנו ועל הדרך שבה אנחנו חווים אושר. הסיפור בקצרה דייג עני תופס דג זהב שמבטיח להגשים משאלות. תחילה הוא מחזיר את הדג למים, אך אשתו פוקדת עליו לבקש בקתה קטנה. הדג ממלא את המשאלה, אך מיד […]
הקשבה לאחר, הקשבה לעצמי והסוד שביניהן
ברוב סדנאות ההקשבה חוזרת שוב ושוב אותה הנחיה: להקשיב באמת לאדם שמולנו. אבל כאן עולה פרדוקס. אם אני “שם את עצמי בצד” כדי להיות פנוי לאחר, איפה נשארת ההקשבה לעצמי. ואם אני עסוק בעצמי, איך אוכל באמת להיות עם האחר. האמת היא שאין כאן סתירה. הקשבה עמוקה פועלת בשני הכיוונים בעת ובעונה אחת. כשאני לומד […]
מפרמיית היופי אל העומק הפנימי: הדרך האמיצה לשיפור אמיתי
מה קובע את ערכו של אדם בעידן הדיגיטלי? בחברה העכשווית נדמה לעיתים שהתשובה ברורה מדי: מראה חיצוני מושלם, נוכחות כריזמטית וביטחון עצמי מוקרן היטב בתמונה בלינקדאין, בפייסבוק או בסרטון בטיקטוק. זוהי פרמיית היופי, הערך החברתי והכלכלי שמוענק לאנשים בעלי מראה חיצוני "אטרקטיבי" בהתאם לנורמות תרבותיות. לא מדובר רק באסתטיקה אלא גם בשפת גוף, קול נעים, […]
התמדה ומשמעת עצמית – שלב הכרחי בדרך להצלחה
מי שמכיר את המודל שלי לשלושת השלבים להצלחה יודע שהם כוללים אמונה, שיטה והתמדה. אמונה גישה לחיים, אמונה בעצמי, ביכולת שלי, במוצר שאני מוכר, בחברה שאני מייצג, בכישורים האישיים שלי, בעובדה שיש שפע לכולם, בחזון שלי, ברצון להצליח וברוח שאני מביא לעבודה. שיטה מה נדרש ממני כדי שאצליח. ידע, יעדים, תוכנית פעולה, טכניקות. התמדה הדרך […]
ניהול עצמי וניהול זמן – המפתח להצלחה
ניהול עצמי הוא ניהול חיים המושג "ניהול זמן" הוא למעשה הטעיה. אי אפשר להחזיר את הזמן אחורה, לעצור אותו או להרחיב אותו. הזמן קיים והוא זהה לכולם. לכן, ניהול זמן הוא למעשה ניהול עצמי בתוך הזמן, והוא אינו רק ניהול משימות – אלא ניהול חיים שלמים. האופן שבו אנו משתמשים בזמן שלנו משקף את הדרך […]
Don’t Assume – אל תניחו הנחות
אחת הטעויות הנפוצות ביותר שאנו עושים ביום-יום, בין במערכות יחסים אישיות עם בני זוג או ילדים ובין בעבודה מול מנהלים, עובדים, קולגות או לקוחות, היא הנחת הנחות. אנחנו מניחים: מתי אנו מתאכזבים? בד"כ כאשר הציפיות שלנו שיקרה דבר מסוים לא מתממשות. אנו מדמיינים בראשנו תמונה מסוימת, והמציאות מציירת תמונה אחרת. בסרט “אישה יפה” זה מומחש […]
"רק רציתי לוודא שאתה כאן" – מה קורה כשאנחנו באמת מקשיבים?
בספר "פו הדוב" יש רגע קטן שמסביר הכול. פו וחזרזיר הולכים ביער בשקט. אחרי זמן מה חזרזיר שואל: "פו?" "כן, חזרזיר?" "רק רציתי לוודא שאתה כאן." זהו. שקט. נוכחות. הקשבה שלא מנסה לתקן. החזרזיר לא מבקש עצה, הוא רוצה רק לא להיות לבד. ופו הדוב לא מסביר, לא מייעץ, לא מציע פתרון. הוא פשוט שם. […]